Achtsam, differenziert und zielgerichtet begleite ich meine Klienten durch komplexe, emotionale und rationale Herausforderungen im Beruf und Privatleben.

Ich unterstütze Sie, Ihren eigenen Weg zu bedeutenden und nachhaltigen Veränderungen zu finden.

Ob es sich um akute oder wiederkehrende emotionale oder menschliche Probleme, widersprüchlich und gleichzeitig auftretende Bedürfnisse oder scheinbar nicht-entscheidbare Dilemmata handelt – die Anliegen, mit denen meine Klienten zu mir kommen, sind oft persönlich und treten häufig sowohl im beruflichen wie privaten Leben auf.

Sie sind willkommen mit Ihren persönlichen Themen im Beruf, der Karriere, in der Partnerschaft und in Beziehungen.

Wichtige & komplexe Entscheidungen bewusst treffen

Persönlichkeit entwickeln, Wirksamkeit entfalten

Muster verändern, Widersprüche auflösen

Beziehungen aktiv gestalten, Grenzen spüren und setzen

Resilienz fördern, Stress bewältigen, Burn-out vorbeugen

Herausfinden, was Sie bewegt, was Sie wollen und wer Sie wirklich sind

Stimmen meiner Klienten

  • Über eine Freundin bin ich zu Calvin in einer sehr sensiblen Zeit ins Coaching gekommen. Durch seine behutsame und empathische Art habe ich mich zu 100% wohl gefühlt und konnte so tief in meine persönlichen Themen eintauchen.

    Jedes Mal war ich wieder überrascht, wie schnell Calvin es durch seine Methoden geschafft hat, zum Kern vorzudringen und mir dadurch sehr geholfen hat mich mit schwierigen Themen auseinander zu setzen. Ich kann jedem nur empfehlen ins Coaching bei Calvin zu gehen.

  • Ein sehr warmherziger und einfühlsamer Coach, der auch mit sehr schwierigen Themen kompetent umzugehen weiss. Im Vordergrund meiner Besuche stand Hilfe beim Jobwechsel, und dank ihm konnte ich Ängste und Bedenken auflösen und es hat sogar mit einem neuen Job geklappt!

    Auch abseits der Jobthematik, konnte er mir bei einer plötzlich aufgetretenen privaten Krisensituation beistehen. Terminliche Absprachen gingen immer sehr zügig per Mail, auch mal ein kurzfristiger Termin war spontan möglich. Meine Empfehlung! Wenn Bedarf besteht, werde ich gerne wieder auf Herrn Bartel zukommen.

  • Meine vollumfängliche und herzliche Empfehlung: Calvin unterstützt mich empathisch, professionell, flexibel, mit immer passenden Methoden, die sich sowohl auf emotionale als auch auf sachlich-fachliche Aspekte beziehen.

    Für mich ist Calvin ein absoluter Glücksgriff, ich bin dankbar ihn gefunden zu haben. Zusätzlich dazu sorgen auch die schönen Räumlichkeiten dafür, dass die Zusammenarbeit in einer sehr angenehmen Atmosphäre stattfindet.

  • Ich habe von 2021 bis 2022 über ein Jahr regelmäßig das Coaching von Herrn Bartel besucht. In dieser Zeit habe ich Ihn als sehr professionell, weitsichtig und eine Person, die zwischen den Zeilen lesen kann, kennengelernt.

    Er hat Probleme erkannt und mich diese mit den richtigen Fragen reflektieren lassen. Auf diese Weise konnte ich durch seine Hilfe einige Dinge in meinem Leben anders angehen und das Coaching am Ende mit einem Mehrwert verlassen.

  • Mein Fokus in unserer Arbeit liegt vorwiegend auf meiner beruflichen Weiterentwicklung. Dabei bleiben wir allerdings nicht an der Oberfläche, sondern tauchen tief in psychodynamische Theorie und Praxis ein.

    Mit seinen vielfältigen Erfahrungen und empathischen Art habe ich mich mutig durch mehrere Jobwechsel navigieren können. Er hat mir dabei geholfen, zu mir zu finden und mich besser kennen zu lernen. 100% Weiterempfehlung

Willkommen

Ich helfe meinen Klienten dabei, Blockaden, die Veränderung verhindern, zu verstehen, zu bearbeiten und zu verwandeln.

Dabei achte ich auf die Komplexität der Fragestellung und berücksichtige sowohl den äußeren Kontext als auch das innere psychische und seelische Erleben meiner Klienten.

Im Arbeitsbündnis mit meinen Klienten arbeite ich präzise, herzlich, beziehungs- und resonanzorientiert. Kluges Sortieren und Abwägen gehört ebenso zu meiner Praxis wie intensives Spüren und Erleben.

Mein Coachingansatz basiert auf moderner psychodynamischer und systemtheoretischer Theorie und Praxis, schulenübergreifenden Techniken sowie Erkenntnissen der Neurowissenschaften.

Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

  • Dem antiken Philosophen Heraklit wird der Satz zugeschrieben: „Man kann nicht zweimal in denselben Fluss steigen.“ Dieser Satz kann als Methapher für das Leben verstanden werden, denn solange Wasser durch den Fluss fließt, verändert er sich. Weiter gedacht könnte man sagen, dass Veränderung die einzige Konstante im Leben ist.

    Probleme und Konflikte im Leben treten häufig dann auf, wenn dieser natürliche Veränderungsprozess gehemmt wird, wenn der Fluss nicht fließen kann. Ich helfe meinen Klienten dabei, die Blockaden die Veränderung verhindern, zu verstehen und zu bearbeiten. Diese Blockaden können auch als unbekannte oder unbewusste Verhaltens- und Emotionsmuster beschrieben werden.

    Da diese Muster häufig in zwischenmenschlichen Beziehungserfahrungen entstehen, ist es auch erforderlich eher auf einer Beziehungs- als auf einer Lösungsebene zu arbeiten. Nicht ein Konzept, sondern ein achtsamer und behutsamer Umgang mit diesen Mustern ist wichtig, da nicht immer sofort klar ist, welcher Weg wirklich “gut” oder “schlecht” tut. Dabei treten berufliche und private Themen häufig zusammen auf.

Mein Ansatz folgt der Metatheorie der Veränderung, eine integrierte psychologische Theorie. Mehr Informationen dazu finden Sie hier

Hier sind einige Beispiele von Problemstellungen beschrieben, die Klienten ins Coaching zu mir gebracht haben.

  • Thomas, 32 Jahre alt, ist Unternehmensberater in der IT Branche.

    Trotz beruflichem Erfolg mit regelmäßigen Beförderungen und langfristiger Beziehung zu seiner Partnerin spürt er dauernd ein Gefühl von Leere. Seine Gefühle sind gedämpft, richtig intensives Leben erlebt er nicht. Er fragt sich, ob er im Job und der Beziehung richtig ist. Er fühlt sich innerlich getrieben, als ob er nicht Herr seiner eigenen Entscheidungen wäre. Dauernd versucht er, es anderen recht zu machen und vergisst dabei sich selbst komplett. Am liebsten würde er alle hinschmeißen und von vorne beginnen. Er traut sich aber nicht so recht, diesen Schritt zu tun, denn es ist nicht ganz klar, ob das das richtige für ihn wäre.

    Hinweis: Die hier beschriebenen Beispiele sind zum Schutz der Privatsphäre der Betroffenen stark abgeändert und anonymisiert. Namen, Alter und Umstände sind so verändert, dass ein Erkennen einzelner Personen ausgeschlossen ist. Fälle wie diese finde ich in unterschiedlichen Konstellationen häufig in meiner Praxis vor.

  • Manuela, 43 Jahre alt, im Personalwesen beschäftigt.

    Sie kommt ins Coaching, weil sie unsicher ist, ob sie ein Angebot zur Beförderung in einem großen Dienstleistungskonzern annehmen soll oder nicht. Durch die sehr guten Arbeitsergebnisse, die sie im Laufe der Jahre geliefert hat, will das Unternehmen sie in die Geschäftsleitung heben.

    Sie hat sich auch durch viel harte Arbeit in diese Position gebracht. Über die Jahre merkte sie, wie ihr Stresserleben immer höher wurde. Sie wurde zunehmend erschöpft, entfernte sich von Beziehungen aus ihrem Leben und hatte bald nichts mehr als die Arbeit.

    Jetzt hat sie Sorge, dass sie mit der Arbeitsbelastung und dem politischen Kontext, den die Beförderung mit sich bringen würde, nicht klarkommen würde. Sie fürchtet, dass der zusätzliche Stress, der dadurch entsteht, ihr Leben komplett aus der Bahn werfen würde. Eigentlich will sie das Angebot ablehnen, schafft es aber nicht, den Schritt zu tun.

    Sie versuchte bisher mit Pro/Kontra Listen und rationalem Denken vergeblich zur Entscheidung zu kommen.

    Hinweis: Die hier beschriebenen Beispiele sind zum Schutz der Privatsphäre der Betroffenen stark abgeändert und anonymisiert. Namen, Alter und Umstände sind so verändert, dass ein Erkennen einzelner Personen ausgeschlossen ist. Fälle wie diese finde ich in unterschiedlichen Konstellationen häufig in meiner Praxis vor.

  • Sabrina, 44 Jahre, Projektleiterin und Mutter von drei Kindern.

    Sabrina kommt ins Coaching weil sie sich in ihrer Rolle in der Arbeit sehr unsicher fühlt. Sie hat Schwierigkeiten, sich in einer männerdominierten Branche gehör zu verschaffen.

    Im Laufe der Coachings erzählt sie, dass Sie sich auch in anderen Mann verliebt hat. Sie hat Angst vor diesen Gefühlen, denn sie will ihre Familie nicht auseinanderreißen.

    Sie spürt, dass sie in ihrer Ehe Leidenschaft, Aufregung und Intimität vermisst. Sie merkt, dass sie Angst davor hat, ihren Mann darauf anzusprechen, obwohl auch er gern eine schönere Beziehung hätte.

    Sabrina versteht wie beide Themen, in der Arbeit und in ihrer Ehe, viele Gemeinsamkeiten haben. Sie spürt wie in ihr eine unsichtbare Grenze ist, sich gegenüber Männern mit ihren Bedürfnissen einzustehen.

    Hinweis: Die hier beschriebenen Beispiele sind zum Schutz der Privatsphäre der Betroffenen stark abgeändert und anonymisiert. Namen, Alter und Umstände sind so verändert, dass ein Erkennen einzelner Personen ausgeschlossen ist. Fälle wie diese finde ich in unterschiedlichen Konstellationen häufig in meiner Praxis vor.

  • Ben, 29, Betriebswirt und leitender Angestellter in der Baubranche

    Ben ist innerhalb von 5 Jahren nach seinem Studium zur Führungskraft in seinem Unternehmen geworden. Sein Erfolg basiert auf seinen herausragenden organisatorischen und Führungsfähigkeiten. Mehrfach wurde ihm gesagt, dass er eine große Zukunft in dem Unternehmen hätte.

    Ins Coaching kommt er mit der Frage, ob er nochmal studieren und seinen aktuellen Job mittelfristig aufgeben soll. Er weiß von seinen Fähigkeiten und erkennt seinen beruflichen Erfolg an, sieht aber in seinen Tätigkeiten wenig Sinn für sich. Er fragt sich, ob er nicht besser Arzt oder Politiker werden sollte, um einen größeren positiven Einfluss auf die Gesellschaft auszuüben. Die ständigen Zweifel führen zu großem Stresserleben, was wiederum seine seine Beziehung und Freundschaften belastet.

    Hinweis: Die hier beschriebenen Beispiele sind zum Schutz der Privatsphäre der Betroffenen stark abgeändert und anonymisiert. Namen, Alter und Umstände sind so verändert, dass ein Erkennen einzelner Personen ausgeschlossen ist. Fälle wie diese finde ich in unterschiedlichen Konstellationen häufig in meiner Praxis vor.

Beispiele aus meiner Praxis

Über mich

Ich bin geboren 1984 in Detroit, Michigan, in Brasilien aufgewachsen und habe mein Abitur in Deutschland gemacht.

Mein Studium absolvierte ich in Vancouver und Amsterdam. Seit 2009 lebe und arbeite ich in München.

Ich habe mehr als 15 Jahre Berufserfahrung, darunter Führungs- und Projekterfahrung in internationalen Konzernen und Mittelständlern.

In dieser Zeit habe ich mehrere Weiterbildungen mit den Schwerpunkten Coaching, psychologische Beratung und Organisationsberatung absolviert.

Seit 2016 bin ich selbständig als Coach, Berater, und Dozent für Wirtschaftspsychologie tätig.

Ich bin verheiratet und habe gemeinsam mit meiner Frau zwei Kinder.

Ausbildung und Zertifikate

  • Zertifiziert als Senior Coach im Deutschen Bundesverband Coaching, e.V. (DBVC)

  • Weiterbildung Masterclass Coaching und Psychologische Beratung, Hephaistos- Coaching Zentrum München, Klaus Eidenschink

  • Studium mit Abschluss Master of Science (M.Sc.). Schwerpunkte Geschichte, Soziologie und Psychologie

  • Fundiertes psychologisches Wissen, verankert in moderner Theorie und Praxis

  • Zu meinen Ausbildern gehören erfahrene Master Coaches, Professoren, Psychotherapeuten und andere geschätzte Kollegen

Mehr über mich

  • Senior Coach (DBVC, IOBC), seit 2021 (link)

    Masterclass Coaching und Psychologische Beratung, Hephaistos Coaching Zentrum München, Klaus Eidenschink (3 Jahre, 1100 Stunden)

    Coaching Zertifikat, Hephaistos Coaching Zentrum München, Klaus Eidenschink (Zertifiziert beim DBVC/IOBC) (3 Jahre, 550 Stunden)

    Psychodynamisches Coaching und Organisationsberatung (IPOM)

    Change Management Coach, Experte, Trainer, und Trainer-Ausbilder (Train-the-trainer)

    Trainer, Coach und Trainer-Ausbilder für Projekt- und Lean Management / Agile

    Studium: Master of Science Organisationsentwicklung und Management (2008-2010), Vrije Universiteit, Amsterdam

    Studium: Bachelor of Arts (with Honors) (2004-2008), University of British Columbia, Vancouver

    Ich bilde mich kontinuierlich weiter: in Seminaren und Fachvorträgen zu spezialisierten Themen, wie im stetigen Austausch mit meinen Kollegen bleibe ich auf dem neusten Stand der Praxis und Theorie im Coaching.

  • Heute

    • Senior Coach für persönliche Themen im Beruf und im privatem Leben

    • Geschäftsführer meiner eigenen Beratungsfirma mit einem Fokus auf Veränderungsprozesse und Zusammenarbeit

    • Dozent für Wirtschaftspsychologie an einer internationalen Hochschule in München

    • Netzwerkpartner einer psychodynamischen Beratungsfirma

    • Workshopmoderator und Experte für Change Management

    Früher

    • Key account Manager, executive Berater und Büroleiter einer boutique Beratungsfirma

    • Teamleiter in einem Kozern

    • Lead Trainer und Ausbilder für Trainer für Lean und Agile Methoden in einem Konzern

    • Projekt- und Programmmanager für Organisationsdesign in der Finanzdienstleistungsbranche

    • Gastdozent eines Executive MBA Programms einer internationalen Universität

Honorar / Kosten

Für Privatpersonen, Freiberufler und solo-Selbständige

  • Erstgespräch (30 Minuten, telefonisch): Kostenlos

  • Coaching (60 oder 90 Minuten): Je nach Umfang und spezifischer Lebens- wie Einkommenssituation biete ich eine individuelle Honorargestaltung an. So sollen alle Menschen, unabhängig von Ihrer Einkommens- oder Sozialen Situation, partizipieren dürfen.

Für Unternehmenskunden

  • Erstgespräch mit Auftraggeber oder Coachee (30 Minuten, telefonisch): Kostenlos

  • Coaching: Je nach Umfang und Aufwand erstelle ich ein individuelles Angebot.

  • Ich gebe auch individuelle Beratung darüber, ob ein Fall sich für ein Coaching eignet oder nicht.

FAQs / Häufig gestellte Fragen

  • Es gibt Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen (Life) Coaches und Psychotherapeuten.

    Psychotherapeuten durchlaufen standardisierte und öffentlich akkreditierte Ausbildungs- und Prüfverfahren. Sie sind ausgebildet, psychische Krankheiten zu behandeln. Sie rechnen im Gesundheitswesen mit öffentlichen Organen ab (Krankenkasse).

    Als Coach kann sich grundsätzlich jeder bezeichnen, da es sich hierbei nicht um einen geschützten Begriff handelt. Das Angebot von Coaches variiert je nach Ausbildung und Kompetenz. Die Selbstverantwortung von Klienten spielt daher bei der Wahl eines Coaches eine noch größere Rolle. Klienten sollten bei Coaches auf fundierte Ausbildung, Lebens- und Berufserfahrung, und ggf. auch eine Zertifizierung eines großen Dachverbandes achten.

    Ein seriöser Coach sollte wie ein Psychotherapeut in der Lage sein, komplexe Sachverhalte psychischer und systemischer Natur bei seinen Klient/innen zu begreifen und je nach Thematik die richtigen oder passenden Methoden auszuwählen um Veränderung zu unterstützen. Zusätzlich sollten Coaches fundierte Berufserfahrung außerhalb des Coachings haben, um gute und relevante Beratung zu ermöglichen.

    Dabei ist achtsamer, respektvoller, und auf Selbstverantwortung basierender Umgang mit Klienten (Coaching) wie Patienten (Psychotherapie) von entscheidender Bedeutung.

    (Gute) Coaches arbeiten auch auf emotionaler Ebene mit Veränderung, denn echte und grundlegende Veränderung lässt sich nicht rein kognitiv ermöglichen. Vom Gesundheitssystem diagnostizierte psychische Krankheiten behandelt ein Coach nicht.

  • Es herrscht viel Verwirrung um den Begriff des Coaches. Ich folge den Qualitätskriterien des DBVC e.V. und IOBC. Einige der Hauptmerkmale habe ich hier zusammengefasst:

    Ein Coach…

    • ist ein Partner der Ihnen dabei hilft, auf Ihre spezifischen Problemstellungen zu fokussieren

    • fordert Sie heraus ohne ein eigenes Interesse zu verfolgen

    • hat umfangreiche professionelle Erfahrung sowie substantielle Aus- und Weiterbildung in seinem Bereich

    • ist erfahren und unerschrocken im Umgang mit Emotionalität und Not

    • ist selbst-reflektierend, neutral und unbefangen

    • hält Qualitätsstandards ein und setzt sich kollegialer Kritik und Beurteilung aus

    • entwickelt sich kontinuierlich weiter, z.B. über weiterführende Schulungsmaßnahmen

    Ich verspreche keine schnellen oder einfachen Lösungen. Ich beteilige mich nicht bei “werde-schnell-reich” Aktivitäten. Ich lehne Schneebsallsysteme sowie sonstige geschäftliche Verwicklungen mit meinen Klienten ab. Ich habe hohe ethische Standards und fördere die Selbstverantwortung meiner Klienten.

  • Auf deutsch und englisch

  • In meiner Erfahrung sind persönliche Sitzungen effektiver und wirksamer. In bestimmten Fällen sind Video-Sitzungen auch gut möglich. Es kommt auf Ihr spezifisches Anliegen an.

  • Nein. Allerdings ist es in manchen Fällen möglich, das Coaching in Ihrer Einkommensteuer geltend zu machen. Selbständige können das Coaching als Kosten geltend machen.

    Häufig zahlen Arbeitgeber (anteilig) Kosten eines Coachings, wenn die Thematik Berufsfokussiert ist.

Anfahrt

Fraunhoferstr. 19, 80469 München
Link zu Google Maps

  • Am besten erreichen Sie mich mit dem ÖPNV oder dem Fahrrad. Meine Praxis befindet sich direkt an der U-Bahn Haltestelle Fraunhoferstraße (Ubahn Linien U1 / U2 / U7) (Ecke Klenzestraße).

  • Aufgrund der zentralen Lage kann ich keinen Parkplatz zur Verfügung stellen. Die öffentlichen Parkplätze in der Umgebung sind begrenzt. Es sind mehrere Parkhäuser in einem Radius von 10 Gehminuten von meiner Praxis erreichbar. Zum Beispiel dieses (externer Link)

  • Meine Praxis befindet sich im 1. OG des Vorderhauses.

  • Termine nur nach Vereinbarung