Vertrauter Schmerz, unbekanntes Risiko
Warum bleiben wir dort, wo es wehtut?Weil der Schmerz, den wir kennen, sich sicherer anfühlt als der...
Willkommen auf meinem Blog.
Texte zu Persönlichkeit, Psychologie und Veränderung
Wenn Veränderung nicht an Einsicht scheitert
“Du weißt genau, was du tun müsstest.”“Aber ich kann gerade nicht.”Dann:R...
Die inneren Stimmen, die Raume offnen
Als Kinder sind wir darauf angewiesen, dass andere uns beim regulieren helfen. Wir können Gefühle ni...
Die Illusion der einen Persönlichkeit
Manager, Firefighter, Exiles. Innere Teammitglieder, Ego States, Anteile, Seiten.Viele Therapie- und...
Von der Abwehr zum Bedürfnis
Was braucht es, um wieder Zugang zu unseren Bedürfnissen zu finden?In den letzten Beiträgen habe ich...
Drei Gesichter der Abwehr
Warum sagen wir manchmal “Ich brauche das nicht”, und fühlen uns trotzdem leer?Wird ein ...
Wenn Bedürfnisse schmerzen
Ein Kind kommt voller Stolz von der Schule nach Hause. Die erste Eins in Mathe. Überglücklich reißt ...
Wenn Bewegung nicht nährt, sondern schutzt
Manche innere Bewegungen sind in Wahrheit gut getarnte Vermeidung. Was heißt das?Bisher habe ich die...
Wenn Selbstbilder sich verhärten
“Nähe ist mir nicht so wichtig.”Vielleicht ist dass das, was wir für unsere Wahrheit hal...
Die Architektur unserer inneren Motive
Unsere Psyche hat wie ein Gebäude eine Art innere Statik. Diese ist nicht sichtbar, aber erlebbar. I...
Von der Angst zum Bedürfnis
Bedürfnisse und Angst treten häufig gemeinsam auf. Wir wollen Nähe UND haben Angst, uns auf den ande...